阳测试什么，而是让他经过短暂的修整后，开始了负重深蹲以及轻量级的卧推训练。

经过了一个多时的力量训练，向阳已经整个人瘫坐在了地上，连一根手指都不想动了。

雅子依旧抱着那个本子，记录下了向阳的各个数据，她踢了踢向阳的腿，道：“走吧，去做一下最后的拉伸。”

拉伸？

向阳心头一动，瑜伽动作？

看来轻松的环节终于来了啊！

激动的向阳连忙爬了起来，他已经迫不及待要做完拉伸然后结束今天的训练了。

然而…

“雅子姐，你能不能给我解释一下。先不为什么拉伸要来篮球场，tmd为什么健身房里有个篮球场啊？？”