一架，一前一后的交换发力，然后再打出去那么两三拳，“嘿哈”一喊，倒还真能显出些武学高手的意味了。

打了不过三四分钟，手臂上的劲也慢慢回来了，浑身有些燥热，还微微冒着些汗。只不过凉风一吹，深吸口气，把双手举过头顶，指尖相对，学着电影里大师那样一边感想气沉丹田，一边将双手缓缓压到腹部去。

该不，还真有些作用，往返两次，便心静神宁，气息平稳。于是包国维开启了第二组俯卧撑，再多的话就不敢做了，不然明天怕是又要乳酸堆积到举手都疼。

昨晚俯卧撑，又扎了两回马步，包国维没表，只能默数“1001”、“1002”，数一声算一秒。第一次坚持了二分二十来秒，第二次更惨，只数了四十多声便受不住了。

想来也是，整天不干活，游手好闲的和几个伙伴乱逛，腿就没怎么练过，有这成绩也是差强人意了。这要是现代的学生，除非是体重太轻，像个瘦猴子，不然初扎标准马步能坚持两分钟那都是顶不错的了。

起体重，包国维还没像电影里那样瘦，大抵是生长激素吃少了，十四岁还没觉醒男女之情，不太在意身材管理，反是有些肥膘，身高一米六九，体重便已经来到了六十五公斤。

要知道包国维今年可才十四岁，骨骼、器官还没有发育完全，所以包国维这体重还真不是吹的，再重个两三公斤就能踏入超重的门槛了。

又打了会假正经的王八拳，包国维便走回里屋，一股若有若无的朽木味和油渍味萦绕在鼻尖。好在这味道早已闻习惯了，包国维走到自己的房间，从书桌上抽出从右往左数第三本书，扔在床边。

打点水洗了洗脸和脚，包国维来到床边，左脚甩飞一只拖鞋，便重重的躺在床上，翘着二郎腿，那叫一个舒坦。

包国维将书拿起来预备要看，天色却是有些昏暗，看不太清。又伸出脚够拖鞋，够到一只，便踩在上面站起来，另一只脚还搭在床边。包国维将身体前倾，拉开书桌下的抽屉，取了一盒火柴，