在床上，闭眼摸着脉才发现自己心跳不是机器测量的九十跳每分钟，快超过一百了吧，呼吸又浅又急，空气好像就只在喉咙里打了个转就出去了。呼吸必须深缓，不提血氧饱和度，不提人活一口气，对生命的认知是可以不吃不喝但是不能停止呼吸！周五一整天躺着啥都没做，就专心控制着深吸缓呼了，这是呼吸类疾病西医的护理方法也是中医气功的入门。做午饭的时候差不多还是一次深呼吸能挪一步路，稍微走快点配合不上呼吸就咳嗽。吃了饭躺着，继续控制呼吸抑制咳嗽，偶尔调整体位，发现左侧卧体位咳嗽减轻之后，拿起手机开始找更好的方法！

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西医护理方法已经有了，快要遗忘的中医又被翻了出来，热证，喝凉水直到拉肚子。呼吸浅中气不足，坚持深呼吸。没有力气，吃粥练太极，搬运气血！挺过了周六周日，我知道放弃治疗出效果了！咳嗽虽然还在持续，但是心跳脉搏恢复了，体力有所提升，不在需要一步一挪来控制咳嗽！周一我才敢放下心让自己刷点搞笑视频，我的最后一点心力在周末用完了，拿自己的业余兴趣赌命，我赌赢了，值得放松心弦，笑出声，哭出声，异国他乡坚持到现在，顺带释放下自己的情绪！周二找朋友打下招呼聊几句闲话，周三跟家人联系一下，周四通知会社下周能正常上班！周五外出购物，周六周日出门散步，在放弃治疗之后，我靠着呼吸，又恢复过来了！

过度治疗这件事情一直都是知道的，以前只认为是药开的多，但真正发生在自己身上时，才发现，过度治疗可能也是强撑着折腾，将生命还原到闭眼仅剩呼吸，身体触觉又开始起作用，调整一切让自己舒服起来，这就是自愈力，不需要科学医学证明！

我不褒中贬西，也不褒西贬中，科学和医术都是有局限性的，人在病了的时候，更多的是需要身心的休息，日本没有很高级的西医，中国也不是神医遍地！我们都是普通人，信