：“下面听我指令，全体向右转，小跑前进，目标，球场十圈。”

随后，整齐的跑步声在篮球场上空响了起来，其间还夹杂着统一的口号“1、1、121、1234。”

训练一直进行到早曾七点才结束，短暂的休息后众人就开进食堂吃早餐。吃完早餐后曾毅在队长的带领下开始了他第一次的工作。